最近読んでる本に、

自然に触れ合うことの大切さが

書いてあって、

自然の中でしか感じられない

人間を癒す音であふれてるみたい

そのことを思い出しながら

自然の中で外気浴してたら

雪がパラパラ顔にかけてる

タオルに落ちる音、

風の音、木の葉が揺れる音、、

すごく癒されるーーってなった??

自分の感情を丁寧に観察することも

大事だって本に書いてたから

あー幸せしあわせって

たくさん感じた??

改めてこう言うゆっくりした時間が

だいすきなんだなって思った??