MOBLE DIARY

3月25日 15時18分
◆いえーい昨日お尻トレ

いえーい昨日お尻トレーニングできた！





ジム行った日は達成感で1日充実する??






1週間以上サボったのでそれまで気持ちが沈んで
ました(真面目)






筋トレした日はぐっすり眠れるんです
行かない日は2時間とかで一旦起きちゃうの
悩み?
またすぐ寝れるから大して負担はないと思ってる
けどどうなんでしょう






筋トレしない日は体力が有り余ってるってこと？

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