白米から十穀米にしてみた

とてもいい気がする

白米って美味しすぎてつい

食べすぎちゃうんだけど

十穀米だともちもちしてるし

ちょうどよかった！

ジムのお兄さん便通悪くなるから

しっかり水とってねーと教えてくれたけど

水飲むこと意識しだしたし

一石二鳥?