やっほー！

 

 

 

今日は休みだよ！

 

 

 

 

 

 

最近まじで本当にここ数年どころか、高校卒業以降で1番に太ってるんです。

 

 

 

 

 

まじで、みんな会いにこないでってレベルで太ってる。w

 

 

 

 

 

1週間前ぐらいから、出勤後は白米とか炭水化物食べないって決めて食べてないんだけどさ...

 

 

 

あ、1日だけすしざんまい行きました。

 

 

 

 

 

体重が増えた云々よりも、体脂肪率がえぐすぎて、人ってこんなに太れるんだね？簡単だね？って思ってる。

 

 

 

 

 

 

とりあえず食事制限をもうちょっとちゃんとする。

 

 

 

 

そんで昨日からスクワットとか下半身トレのYouTube見て1日3分でも動いてる...

 

 

 

 

今日ももうやった！

 

 

 

 

 

 

三日坊主ならんように頑張る。

 

 

 

 

 

 

去年少しだけYouTubeみて運動してたのに辞めちゃったからね....

 

 

 

 

 

 

 

ブログですら三日坊主みたいなもんなのに出来るんだろうか.....

 

 

 

 

 

 

プランクもまたやろうかな

 

 

 

 

今お買い物行くからまた後でやる！w

 

 

 

 

 

 

 

 

んで、最後になっちゃったけど、写真は1ヶ月くらい前にドンキホーテで見つけた美味しそうなチータラ。

 

 

写真無さすぎて....w

 

 

 

 

 

今度買ってみよう！と思って忘れてた。

 

 

 

 

今あんまり食べ物への欲がないから、コレ見ても平気?！w

 

 

 

 

でもこれ美味しそうじゃない？w

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日はまた後で更新するよ！

 

 

 

 

 

 

その時プランクやったかどうか報告します。w

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

( ?)??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

----------???固定内容???-----------

 

 

1時間だけでも顔見てお話しましょ?

??

 

 

公式LINE登録すると手軽にシステムがわかります?

 

オンラインニュークラ特設サイト??