まきです?? ??-

今日はお休みです??

最近自分の健康について考える機会が増えました????

私周りからはお酒強いね??とか身体強いんだね??とか言われることが多いのですが、

実は結構弱い、、、、( ¯• ω •¯ )

寒いと顔色とか爪の色とかが真っ青になったり?

プライベートでお酒飲むと1杯で真っ赤になるし?

月1で風邪になるし?

っていう、、、?

（出勤ある時とかは市販薬に頼ってます。薬局ありがとう?）

でもそれじゃ良くない??と思って

ご飯も野菜食べたりとか?

暖かいもの食べたり飲んだりするとか??

運動（歩くとか）を1日ちょっとでもするとか?‍♀?

お水いっぱい飲むとか??

些細なことでもちりつもだと思うので?

毎日頑張ろ?