はちみつレモン?

ここ数ヶ月のブーム??

白湯をよく飲んでたんだけど、

そこからレモン白湯を飲むようになって??

レモン毎回切るよりカットしておいた方が楽だし、

まだまだ北海道は暖房が入ってて喉が乾燥するから

はちみつレモンを久しぶりに作ったら美味しくて?

そこからはちみつレモンのお湯割りを

飲むのが日課になった??

末端冷え性ぎみで手先足先が基本つめたいから

本当は生姜湯とかの方が良いのだろうけど??

でもなるべく意識的に飲み物は

温かいものが常温を飲むようにしてる??

今の生活が５年後10年後の体に繋がるらしいから

自分に無理ない程度にゆるく意識していきたいな???