週一のジム、

1ヶ月続きました??笑

週一だと無理なく

続けられてるし

運動したらきもちい?

行くまでは果てしなく

腰が重いのだけど。笑

3ヶ月後くらいに効果

わかってくるみたいだからたのしみ?