???

最近ストレッチするのに

ハマってるんだけど、

ネットで筋膜ローラーを買ってみた?

あれ信じられないくらい痛いんだけど、

みんなあんなに痛いのかな？？??

体重沢山かけてるわけじゃないのに、

毎回痛すぎてびっくり??

やり方合ってるのか不安になる?（笑）

合ってるか間違ってるかわからないけど、

継続したら痛く無くなるかもしれないから

とりあえず続けてみよう??（笑）

続けるの苦手だから頑張る????