今年初BBQしました?‎?

火を見るとなぜか癒されるなぁと感じたので

その理由を調べてみました

1. 本能的な安心感

・人類は進化の過程で「火」を生き延びるために利用してきました（暖を取る、獣から身を守る、料理をする）。

・火を見ると、無意識に「安全・安心な場所にいる」という感覚が呼び起こされると考えられています。

2. リズムと予測不能性

・火のゆらぎは「1/fゆらぎ」と呼ばれる、心地よいリズムを持っています。

・このリズムは、川のせせらぎや木の葉のそよぎと同じで、人間の脳波（特にリラックス時のα波）と親和性が高いです。

3. 温かさによる身体的リラックス

・火の熱によって体温が上がると、副交感神経（リラックスモード）が優位になります。

・結果、心拍数が落ち着き、ストレスが軽減します。

4. 原始的な記憶・郷愁

・キャンプファイヤーや囲炉裏など、「みんなで火を囲む」経験は古代から続く人類の文化。

・火を見ていると、言葉にできない「懐かしさ」や「心のつながり」を感じることがあります。

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するに、火の持つリズム、暖かさ、安全感、原始的な記憶が複合的に働いて、心が癒されるんだそう。

勉強になりました！

BBQ今年もいっぱいやりたいな??