MOBLE DIARY

7月29日 14時42分
◆トレーニングの日のご

トレーニングの日のご飯！







いい女飯すぎぃ(自分で言います)
ちなみに焼き鮭大好きで冷凍ストックしてて
毎日必ず食べています?







鮭はタンパク質も高くてアスタキサンチン(抗酸化作用)
ビタミン等色々栄養素があるのでおすすめです！







ただ鮭によっては高脂質なのもあるので
食べ過ぎには要注意です！(誰)

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